Основные правила безопасности

• Купаться только в специально оборудованных местах. Это пляжи, бассейны, купальни.  

• Не входить в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь ухудшает чувство равновесия и координацию движений, расширяет сосуды, что может привести к резкому спазму после погружения в холодную воду.  

• Не заплывать за буйки. За ними может быть слишком глубоко или активно идёт навигация.  

• Не прыгать в воду с сооружений, не предназначенных для этого. Например, с лодок, катеров, пирсов.  

• Не допускать грубых игр на воде: нельзя подплывать под купающихся, «топить», подавать ложные сигналы о помощи.  

• Не оставлять возле воды детей без присмотра. Они могут оступиться, упасть, захлебнуться водой или попасть в яму. 

Меры предосторожности

• Перед купанием сделать разминку и оценить условия окружающей среды: глубину водоёма, течение, наличие препятствий. 

• Не купаться при температуре воды ниже 17–19°С и температуре воздуха ниже 21–23°С.  

• Продолжительность купания не должна превышать 15–20 минут. Длительное пребывание в воде может привести к переохлаждению и судорогам. 

• Не купаться ночью — легко потерять ориентацию в воде и запаниковать.  

Первая помощь

• При любом происшествии на воде необходимо вызвать скорую медицинскую помощь и спасателей по единому номеру экстренных служб — 112 или напрямую на «скорую» — 103.

• После извлечения пострадавшего из воды нужно уложить его животом на своё колено, дать воде стечь из дыхательных путей, очистить полость рта от посторонних предметов (слизь, рвотные массы).

• Если пульс, дыхание и реакция зрачков на свет отсутствуют, необходимо немедленно приступить к сердечно-лёгочной реанимации.

• После восстановления дыхания и сердечной деятельности нужно придать пострадавшему устойчивое боковое положение, укрыть и согреть его.

Где купаться безопасно

• Выбирать водоёмы с песчаным дном или галькой. В незнакомых водоёмах дно может быть опасным из-за коряг, металлических прутов и прочего мусора.

• Не заходить в воду при признаках загрязнения: резкий запах, цветовые изменения.

• Проверять актуальную информацию о безопасных з